ハンドマッサージ

中指、薬指の動きが悪いとのこと。

回外筋も硬い。

慰安的なハンドマッサージももちろん気持ち良いが、腱や筋にしっかりアプローチすると、可動域が広がったり、痛みが減少する。

鍼灸との併用でさらに改善する。